por Adelaida Calvillo | Jul 7, 2021 | Uncategorized
En la actualidad, llevamos un ritmo de vida frenético. Tanto para quienes trabajan, o estudian, en casa como fuera de ella, parece que cuesta llegar a todo lo que tenemos que hacer. Nos pasamos las semanas posponiendo algunas tareas que, finalmente, caducan porque no...
por Adelaida Calvillo | Jul 7, 2021 | Uncategorized
Muchas son las sustancias que se liberan cuando nos reímos: las endorfinas, la adrenalina, la dopamina y la serotonina. Además, a nivel psicosomático, una gran cantidad de dolencias cardíacas tienen su centro neurálgico en la tristeza, que provoca que el corazón se...
por Adelaida Calvillo | Jul 7, 2021 | Uncategorized
Cómo Vivir con Serenidad, Para vivir con serenidad es importante que soltemos esas emociones negativas que nos obstruyen y nos impiden vivir bien. ¿Qué podemos hacer al respecto? Te damos algunas recomendaciones. Todos anhelamos vivir en calma, pero, ¿cómo vivir con...
por Adelaida Calvillo | Jul 7, 2021 | Uncategorized
Beneficios de Meditar, Muchas personas quieren empezar con la meditación han oído de sus beneficios, o conocen a alguien que medita, pero no acabamos de tener claro que pasa al meditar ni cuales son los beneficios de la meditación Por ello hemos enumerado los 15...
por Adelaida Calvillo | Jul 7, 2021 | Uncategorized
Los mayas ya lo intuían, El Poder del Cacao, este deliciosos regalo de la naturaleza atesora sustancias que hacen de él un excelente antioxidante y antidepresivo. El cacao fue el oro más preciado del imperio maya debido a todas sus buenas propiedades. Se obtiene de...
